怎么加入周围跑步群，周围跑步群加入要领和注重事项
最近发明身边越来越多人最先跑步了，朋侪圈里晒跑步轨迹的、晒马拉松奖牌的触目皆是。说真话，一小我私家跑步确实容易偷懒，但要是能加入个跑步群，相互监视勉励，效果可能就纷歧样了。不过话说回来，怎么才华找到靠谱的周围跑步群呢？
一、为什么越来越多人想加跑步群？
跑步这事儿吧，提及来简朴，坚持下来可禁止易。一小我私家跑着跑着，今天下雨了、明天加班了、后天又犯懒了……种种理由都能让你停下来。但要是有一群人约着一起跑，那感受就完全差别了。
虽然跑步群的利益显而易见，但也不是随便加一个就完事了。有些群可能活跃度不高，加进去后发明基础没人组织运动；有些群门槛太高，新手进去容易被“劝退”；尚有些群纯粹是商家拉人头的，进去就是种种广告轰炸。
二、周围跑步群都在哪儿？
现在找跑步群的渠道着实挺多的，但详细哪个更适合你，还真得看情形。
- 微信/QQ搜索：最简朴粗暴的要领，直接搜“都会名+跑步群”，或许率能跳出来一堆。不过这种群的质量狼籍不齐，有些可能早就没人语言了。 运动APP：像Keep、悦跑圈这类APP，许多都有“跑团”功效，可以直接申请加入周围的跑团。利益是跑友相对真实，运动也纪律。 线下跑步运动：许多都会周末会有公园跑、夜跑运动，去了现场直接问组织者，一样平常都能拿到群二维码。
不过详细哪种方法乐成率最高，可能还得看你所在的都会。像一线都会跑步文化成熟，群也多；小都会可能就得费点功夫了。
三、加群前要注重什么？
加群之前，最好先搞清晰这个群的定位。是休闲跑照旧竞速跑？是晨跑党照旧夜跑族？若是群里都是大神，你一个新手进去可能会压力山大；反过来，若是你是想认真提升效果，加了个养生跑群，可能也会以为没意思。
另外，有些群会有“潜规则”，好比每周必需加入一再运动，或者要求打卡。这些最好提前问清晰，省得加进去后发明不适合自己。
四、加了群之后怎么融入？
许多人加群后就不语言了，等着别人自动约跑。但说真话，跑步群和所有社交群一样，你得先混个脸熟。
可以先从打招呼最先，好比：“各人好，我是新人，住在XX周围，有没有一起晨跑的？”或者关注群里的运动通知，自动报名加入。跑了一再后，自然就能和群友熟络起来。
不过话说回来，有些群可能自己就较量冷淡，加了也没啥用。这时间无妨多试几个，总能找到合适的。
五、自己建群也不是不可
若是试了一圈发明周围的跑步群都不太知足，那不如自己建一个。虽然听起来贫困，但着实操作起来很简朴：
- 拉几个身边爱跑步的朋侪，先凑个小群。 按期组织运动，哪怕只是周末约个公园跑。 逐步把群扩散出去，好比在运动APP上发招募帖。
虽然，建群容易维护难，详细能做成什么样，还得看你的运营能力了。
六、跑步群的“副作用”
虽然跑步群能带来许多利益，但也不是完全没有弱点。好比：
- 攀比心理：看到别人跑得快、跑得多，可能会给自己不须要的压力。 时间冲突：群运动的时间纷歧定适合每小我私家。 社交肩负：有些人加群是为了清静跑步，效果反而被社交搞得心累。
以是加群之前，最好先想清晰自己究竟想要什么。
七、总结
找周围跑步群的要领许多，但要害照旧得找到适合自己的�？梢韵却游⑿拧⒃硕疉PP入手，多试几个群，逐步就能遇到志同志合的跑友。若是着实找不到，自己建个群也不是不可。
最后提醒一句，跑步是为了康健，别让加群这件事自己酿成肩负。
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