日本解压推拿哪家手法最专业 ，日本解压推拿和通俗推拿区别
最近总刷到日本解压推拿的视频 ，那些师傅的手法看着是真惬意�。〔还八祷乩� ，这种推拿究竟和咱们平时做的有啥纷歧样？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这个事儿。
为啥日本解压推拿这么火？
现在人压力大啊 ，上班对着电脑一整天 ，下班手机还放不下。颈椎腰椎都快不是自己的了。日本那里搞出来的这套解压推拿 ，主打的就是一个"精准攻击"——哪儿不惬意按哪儿。
他们那套理论也挺有意思 ，说是要把肌肉里的"结节"给揉开。虽然听着有点玄乎 ，但试过的人都说效果不错。我自己去体验过一次 ，师傅的手就像装了GPS似的 ，每一下都能找到最酸的谁人点。
和通俗推拿有啥区别？
通俗推拿你可能遇到过 ，有些师傅就是按流程走一遍 ，力度时轻时重的。日本这套就纷歧样了 ，他们考究"因人而异"。
首先力度控制特殊精准 ，不会泛起把你按得嗷嗷叫的情形。其次手法上 ，他们喜欢用指枢纽逐步推 ，而不是整个手掌胡乱揉。最主要的是 ，他们会凭证你的反应随时调解 ，这点真的很知心。
不过详细为啥效果这么好 ，可能跟他们的培训系统有关系。听说要学满800小时才华上岗 ，这个数字准禁绝就不知道了。
怎么选靠谱的店？
现在满大街都是打着"日式"旗帜的推拿店 ，怎么挑到真货呢？我总结了几个小技巧：
第一看师傅资质 ，正规的日本解压推拿师都有证书的。第二看手法 ，正宗的不会上来就使劲按 ，而是先逐步找点位。第三看情形 ，真正的日式推拿店装修都很简约 ，不会搞得花里胡哨的。
虽然价钱也是个参考 ，太自制的一定有问题。但话说回来 ，贵的纷歧定就是好的 ，这个原理各人都懂。
体验后要注重啥？
做完解压推拿后 ，身体可能会有点反应。有的人会以为特殊轻松 ，也有人会感受有点酸胀。这都是正常的 ，说明肌肉在重新调解。
建议做完后多喝水 ，资助代谢。两小时内别沐浴 ，也别马上做强烈运动。若是第二天还以为不惬意 ，可能是手法有问题 ，最好去复查一下。
自己在家能模拟吗？
网上有许多教日式解压手法的视频 ，看着是挺简朴的。但说真话 ，专业的事照旧友给专业的人做较量好。自己按容易找禁绝位置 ，力度也控制欠好。
不过有些简朴的松开行动可以学学 ，好比用网球在肩颈处转动 ，这个倒是挺清静的。只是效果一定比不上专业的推拿就是了。
恒久做有什么利益？
经常做解压推拿的人说 ，睡眠质量会变好 ，肩颈也不那么容易僵硬了。我自己坚持做了三个月 ，确实感受整小我私家轻松不少。
但要注重的是 ，这玩意儿不是仙丹 ，不可包治百病。若是真有严重的颈椎病或者腰椎问题 ，照旧得去医院。推拿只能作为辅助手段 ，这个要搞清晰。
价钱一样平常是几多？
这个差别还挺大的。通俗的日式推拿店 ，一小时或许200-300块。高等点的会所可能要500往上。若是是请日本师傅亲自服务 ，那价钱就更贵了。
建议刚最先可以选其中等价位的试试水 ，以为合适再办卡。万万别被忽悠着一次买太多课时 ，万一不适合就亏大了。
有哪些常见误区？
许多人以为越疼效果越好 ，这是个天大的误会！正宗的日式解压推拿应该是惬意的 ，顶多有点酸胀感。若是疼得受不了 ，一定是手法有问题。
尚有个误区是以为做得越频仍越好。着实每周1-2次就够了 ，给身体留点恢复的时间。天天按反而可能伤到肌肉。
孕妇能做吗？
这个问题较量特殊。虽然日式推专长法较量温顺 ，但孕妇最好照旧咨询医生后再决议。有些穴位是不可按的 ，非专业人士很难掌握。
若是是有身初期 ，建议照旧别冒险。等生完孩子再做也不迟 ，清静第一嘛。
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