柔式和泰式推拿的区别是什么，柔式推拿和泰式推拿哪个更惬意更适合你
最近不少朋侪问我：“柔式和泰式推拿究竟有啥区别 ？我该选哪个 ？”说真话，这问题还真不是一两句话能说清的 。虽然都是推拿，但手法、体验、甚至效果都差得挺远 。今天咱就掰开了揉碎了聊聊，保准让你下次进推拿店不再纠结 。
先说说柔式推拿
柔式推拿，听名字就知道——主打一个“柔”字 。手法轻缓，力度适中，特殊适合平时势情压力大、肌肉紧绷的上班族 。推拿师会用指腹、手掌逐步推按，重点在松开肌肉和舒缓神经 。
不过话说回来，柔式推拿虽然惬意，但有些人以为“不敷劲儿” 。尤其是恒久肩颈劳损的朋侪，可能按完以为“差点意思” 。这或许体现，柔式更适合轻度疲劳或想松开心情的人 。
再看看泰式推拿
泰式推拿可就纷歧样了，那叫一个“酸爽”！推拿师会用手肘、膝盖甚至全身力量帮你拉伸、按压，有时间还会把你摆成种种希奇的姿势 。虽然历程可能有点疼，但按完全身轻松，特殊适合久坐不动、肌肉僵硬的人 。
但详细为啥泰式推拿对某些人特殊有用，机制还待进一步研究 � ？赡芎退⒅鼐缋煊泄� ？横竖我有个朋侪每次按完都说“像换了副身子骨” 。
究竟选哪个 ？
这得看你的需求 。若是想松开心情、缓解轻度疲劳，柔式更合适；要是肌肉僵硬、全身不得劲儿，泰式可能更对症 。虽然，也有人两种轮流做——今天柔式，明天泰式，美其名曰“中西合璧” 。
不过提醒一句，泰式推拿力度大，孕妇、骨质松散或者刚受伤的人最好避开 。柔式虽然温顺，但若是你对精油过敏，也得提前说 。
常见误区
- 贵的就是好的 ？ 未必！有些小店把通俗推拿包装成“高端柔式”，收费翻倍，着实手法差未几 。 时间越长越好 ？ 着实60分钟足够，凌驾90分钟可能反而肌肉疲劳 。 越疼越有用 ？ 泰式推拿是有点疼，但疼到喊停就过头了 。
最后的小建议
第一次实验的话，建议先跟推拿师相同清晰 。你可以说：“我平时那里最累，想要什么力度 。”好的推拿师会凭证你的反应调解手法 。对了，记得选正规店肆，别为了省钱去路边小店——这钱真不可省 。
柔式和泰式推拿哪个更惬意
柔式推拿和泰式推拿的区别
柔式推拿适合什么人
泰式推拿适合什么人
柔式推专长法先容
泰式推专长法先容
柔式推拿有什么利益
泰式推拿有什么利益
柔式推拿和泰式推拿价钱比照
柔式推拿和泰式推拿哪个更贵
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