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柔式和spa有什么区别，柔式推拿和精油spa哪个更适合上班族

最近总听朋侪念叨“柔式推拿解压”，可转头又约了精油SPA。这俩究竟有啥区别？别说通俗人了，我探店十几家店才搞明确门道。今天咱就掰开揉碎聊透，保你看完能选对适合自己的松开方法。

先说说柔式推拿那点事儿

柔式推拿最早从南方传过来，考究的是“柔中带刚”。技师手法像揉面团似的，但暗劲儿能渗到肌肉深层。我上个月肩颈僵硬试了次，那感受——哎呦喂，酸胀里透着惬意，跟通俗推拿确实纷歧样。

不过话说回来，柔式现在被某些店玩坏了。有些地方打着“柔式”旗帜搞擦边服务，弄得正经店家也随着遭殃。详细怎么区分正规店？后边我会支几招。

精油SPA又是啥路数？

SPA这词儿听着高级，着实焦点就三点：情形香、手法轻、时间长。主打的是气氛感，薰衣草精油往身上一涂，灯光调暗，音乐一放，睡着的概率比享受的概率还大。

但这里有个误区！许多人以为SPA就是全身推油，着实面部SPA、头皮SPA现在更火。上周我去的那家店，用冷热交替的石头做肩颈，效果意外地比纯手法好。详细原理说不清，可能跟热胀冷缩有关系？

要害区别在这三方面

收效速率：柔式按完就地轻松，SPA要缓个半天才以为值回票价 价钱区间：柔式普遍自制三五十，但高端SPA能贵出天涯 适用场景：赶时间选柔式，要情调选SPA

有个冷知识：现在有些店推出“柔式+SPA”混淆套餐，听着像漆黑料理，现实体验过的都说真香。不过这种店欠好找，得碰运气。

上班族该怎么��？

天天对着电脑的，重点看这两点：- 午休时间去的话，选30分钟柔式颈肩专项- 周末松开可以试试90分钟SPA，但记得选离公司远的店（别问我是怎么总结出这条的，都是血泪教训）

最后提醒下，不管选哪种，进店先看三点：营业执照是否悬挂、技师是否统一着装、价目表是否明码标价。遇上支支吾吾说不清项目的，转身就走准没错。

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