程序推拿和揉式有区别吗，程序推专长法图解与揉式推拿哪个更惬意
最近总有人问我：“程序推拿和揉式推拿究竟有啥区别 ？”说真话，刚最先我也分不清，事实名字听起来都挺玄乎的。厥后专门去体验了一再，还跟先生傅聊了聊，这才摸出点门道。今天就跟大伙儿掰扯掰扯，顺便聊聊哪种更适合你。
程序推拿是个啥 ？
程序推拿，听着挺高峻上对吧 ？着实说白了，就是法国人搞出来的那套推专长法。重点在“柔”和“缓”，不像咱们中式推拿那么考究穴位，而是更注重整体松开。推拿师会用指腹、手掌逐步推，配合精油，让你感受像是被云朵托着似的。
不过话说回来，这种推拿效果因人而异。有人做完神清气爽，也有人以为“按了个寥寂”，可能跟体质有关系吧。
揉式推拿又是什么鬼 ？
揉式推拿，这名字听着就直白——就是“揉”嘛！但你别以为随便揉两下就行，专业的揉式推拿考究力道和节奏。好比泰式揉捏，手法就较量猛，专治肌肉僵硬；而日式指压揉法，则是用拇指一点点压，适合怕疼的人。
我见过不少先生傅，揉的时间能精准找到你的“酸痛点”，但详细怎么判断的，他们往往笑而不语，说是“手感”。这玩意儿，或许体现履历和先天更主要 ？
俩手法究竟差在哪儿 ？
虽然都叫推拿，但区别还真不小：
- 力度差别：程序偏轻柔，揉式可能更带劲儿； 目的差别：程序追求“松开感”，揉式更偏向“解压”； 文化配景：一个浪漫法国范儿，一个更接地气。
不过要注重！网上有些说法把揉式归为“中医手法”，着实不太准确。严酷来说，揉式是通用手艺，中医里叫“揉法”，但和spa馆的揉式推拿不是一码事。
哪种更适合你 ？
- 若是你失眠/压力大：程序推拿可能更合适，事实气氛感拉满； 肩颈硬得像石头：试试揉式，但提前告诉师傅“轻点”； 第一次体验：建议从程序最先，事实……被揉哭的时势挺尴尬的。
对了，最近有研究发明，恒久简单推拿方法效果会打折扣，无意换换手法或许更好。虽然，这还得看小我私家体质，详细机制咱也不是专家，不敢乱说。
几个容易踩的坑
- 别信“越疼越好”：疼得龇牙咧嘴≠有用，可能是师傅手重； 精油过敏测试：程序推拿常用精油，先抹一点在手腕试试； 饭后别马上按：别问我是怎么知道的……
最后啰嗦一句：推拿再好也不可取代看病，真要是恒久酸痛，赶忙去医院！
程序推拿和泰式推拿区别
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程序推拿一样平常几多钱一次
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揉式推拿自己怎么按
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