程序推拿和揉式有区别吗 ，程序推专长法图解与揉式推拿哪个更惬意
最近总有人问我：“程序推拿和揉式推拿究竟有啥区别 ？”说真话 ，刚最先我也分不清 ，事实名字听起来都挺玄乎的 。厥后专门去体验了一再 ，还跟先生傅聊了聊 ，这才摸出点门道 。今天就跟大伙儿掰扯掰扯 ，顺便聊聊哪种更适合你 。
程序推拿是个啥 ？
程序推拿 ，听着挺高峻上对吧 ？着实说白了 ，就是法国人搞出来的那套推专长法 。重点在“柔”和“缓” ，不像咱们中式推拿那么考究穴位 ，而是更注重整体松开 。推拿师会用指腹、手掌逐步推 ，配合精油 ，让你感受像是被云朵托着似的 。
不过话说回来 ，这种推拿效果因人而异 。有人做完神清气爽 ，也有人以为“按了个寥寂” ，可能跟体质有关系吧 。
揉式推拿又是什么鬼 ？
揉式推拿 ，这名字听着就直白——就是“揉”嘛！但你别以为随便揉两下就行 ，专业的揉式推拿考究力道和节奏 。好比泰式揉捏 ，手法就较量猛 ，专治肌肉僵硬；而日式指压揉法 ，则是用拇指一点点压 ，适合怕疼的人 。
我见过不少先生傅 ，揉的时间能精准找到你的“酸痛点” ，但详细怎么判断的 ，他们往往笑而不语 ，说是“手感” 。这玩意儿 ，或许体现履历和先天更主要 ？
俩手法究竟差在哪儿 ？
虽然都叫推拿 ，但区别还真不� 。�
- 力度差别：程序偏轻柔 ，揉式可能更带劲儿； 目的差别：程序追求“松开感” ，揉式更偏向“解压”； 文化配景：一个浪漫法国范儿 ，一个更接地气 。
不过要注重！网上有些说法把揉式归为“中医手法” ，着实不太准确 。严酷来说 ，揉式是通用手艺 ，中医里叫“揉法” ，但和spa馆的揉式推拿不是一码事 。
哪种更适合你 ？
- 若是你失眠/压力大：程序推拿可能更合适 ，事实气氛感拉满； 肩颈硬得像石头：试试揉式 ，但提前告诉师傅“轻点”； 第一次体验：建议从程序最先 ，事实……被揉哭的时势挺尴尬的 。
对了 ，最近有研究发明 ，恒久简单推拿方法效果会打折扣 ，无意换换手法或许更好 。虽然 ，这还得看小我私家体质 ，详细机制咱也不是专家 ，不敢乱说 。
几个容易踩的坑
- 别信“越疼越好”：疼得龇牙咧嘴≠有用 ，可能是师傅手重； 精油过敏测试：程序推拿常用精油 ，先抹一点在手腕试试； 饭后别马上按：别问我是怎么知道的……
最后啰嗦一句：推拿再好也不可取代看病 ，真要是恒久酸痛 ，赶忙去医院！
程序推拿和泰式推拿区别
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