洗脚历程怎么洗才清洁，洗脚历程用什么泡脚最好
洗脚这事儿吧，看着简朴，但真不是随便冲冲水就完事的。尤其是现在人整天穿鞋闷着，脚底板出汗多，搞欠好还容易有味儿。虽然各人天天洗，但洗对了吗 ？今天咱就掰扯掰扯，究竟怎么洗才华算真清洁。
一、先说说为啥洗脚不可纰漏
脚丫子可是全身出汗大户，尤其是炎天，鞋里那情形跟蒸笼似的。汗闷着排不出去，细菌可就乐着花了——脚臭、脚气不都是这么来的 ？不过话说回来，光用水冲两下，细菌压根没洗掉，顶多算心理慰藉。
（这里插句大真话：许多人连搓脚都懒得搓，冲完直接擦干，这脚能清洁才怪...）
二、洗脚历程的要害办法
1. 水温别整太烫
有人说热水杀菌，好家伙直接拿开水烫猪蹄呢 ？皮肤都给烫红了。温水最合适，手摸着不烫就行。
2. 泡照旧搓 ？得看情形
脚皮厚的可以多泡会儿，但别凌驾15分钟。泡软了再搓，老废角质一搓就掉。要是脚趾缝发白还痒，可能体现有真菌，这时间光泡可不可，得用药皂。
（突然想到个问题：为啥有人泡完脚反而更痒了 ？这事儿还真没研究透...）
三、泡脚加料是不是智商税 ？
生姜、艾草、醋...朋侪圈传得神乎其神。着实吧，康健人用清水足够了。真要加料，不如倒两勺盐，自制还能稍微抑菌。但脚上有伤口可万万别瞎泡，盐腌伤口那酸爽...
四、擦干比洗更主要
脚趾缝没擦干 ？恭喜收获真菌作育皿！建议专门备条小毛巾，缝缝里转着圈擦。要是嫌贫困，吹风机凉风档也行，就是别对着脚心猛吹，容易干裂。
五、特殊情形怎么洗
孕妇脚肿得像馒头 ？试试把盆斜着放，让小腿也泡到水。糖尿病人得特殊注重水温，最好先用手肘试温——事实脚部神经不敏感，烫伤了可能都没感受。
（突然意识到：都说老人泡脚养生，可血压高的能泡吗 ？这块知识我缺课了...）
六、那些年踩过的坑
- 撒爽身粉吸汗 ？粉末遇湿结块更闷脚 用磨脚石猛搓 ？太已往角质反而招真菌 酒精喷脚杀菌 ？皮肤刺激到嫌疑人生
最后啰嗦一句：洗脚工具得按期换，那块发霉的搓脚石，该扔就扔吧！
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