兰州 泻人烟疗要领有哪些 ，兰州泻火最有用的土步伐
一、为啥兰州人总说“上火”？
刚到兰州那会儿 ，发明这边朋侪动不动就说“最近火大得很”。烧烤摊老板递给我羊肉串时总要配杯菊花茶 ，说“解腻还泻火”。厥后才明确 ，西北干燥天气加上重口胃饮食 ，让“上火”成了外地高频词。
不过话说回来 ，所谓“上火”究竟是啥？西医里可没这个说法�？赡芨袷且恢稚硖迨Ш庾刺帽妊丽钢淄础⒈忝孛岸徽庑� ，兰州人统称“火气大”。
二、那些年试过的泻火偏方
1. 甜胚子酸奶玄学
外地同事老马教我：“甜胚子拌酸奶 ，比吃药还管用。”试了半个月 ，便秘确实好转 ，但或许体现这和内里的益生菌有关？倒是那些说能治口腔溃疡的 ，我连着吃三天也没见好...
2. 灰豆子的疑惑操作
巷口王奶奶的灰豆汤堪称一绝 ，她说绿豆要带皮煮才泻火。虽然《本草纲目》确实纪录绿豆清热解毒 ，但详细哪种烹饪方法效果最佳 ，现有资料还真说不清。
三、医生不会告诉你的真相
1. 白萝卜的隐藏手艺
中医院李医生私下说：“他们嫌白萝卜自制不爱用 ，着实切片煮水比许多凉茶管用。”我拿自己做过实验 ，喉咙痛时喝这个确实缓解得快 ，不过胃寒的人要慎用。
2. 关于“土步伐”的暴论
现在满大街的凉茶铺子 ，动辄二三十块一杯。但张掖路菜市场卖菜的大姐说得着实：“你把苦瓜、芹菜榨汁 ，效果差不离。”虽然 ，这个说法缺乏临床数据支持...
四、这些坑我替你踩过了
去年有阵子猖獗长痘 ，试过七里河区传的“三黄泻火汤”（黄连+黄柏+黄芩） ，效果拉肚子拉到虚脱。厥后才懂 ，这类苦寒药材必需遵医嘱。现在看到那些号称“三天去火”的偏方 ，我都绕着走。
最近发明个冷知识：兰州人啃生黄瓜解辣 ，着实比喝冰饮料更降火。原理可能是黄瓜里的水分和钾离子平衡了电解质？这个诠释纷歧定准确 ，欢迎懂行的来指正。
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