七星推拿真的有用果吗 ，七星推专长法详细教学
最近总听朋侪提起“七星推拿” ，说是特殊管用。我一最先还将信将疑 ，事实现在种种推专长法满天飞 ，谁知道是不是又是个噱头？但架不住身边人一个接一个地推荐 ，我也忍不住去试了试。
七星推拿究竟靠不靠谱？
说真话 ，第一次体验七星推拿的时间 ，我整小我私家都是懵的。推拿师的手法跟通俗推拿完全纷歧样 ，像是有一套牢靠的“蹊径” ，从脖子到肩膀 ，再到后背 ，最后到腰 ，每一步都特殊有章法。按完之后 ，整小我私家轻松了不少 ，尤其是肩膀那块儿 ，紧绷感显着缓解了。
不过话说回来 ，虽然我自己感受不错 ，但也不可包管对每小我私家都有用。事实每小我私家的体质和问题纷歧样 ，有的人可能更适合古板推拿 ，有的人则对七星推拿反应更好。详细哪种更合适 ，可能还得看小我私家体验。
七星推专长法究竟是啥？
我特意问了推拿师 ，七星推拿的焦点在于“七步走”——从松开到点穴 ，再到疏通经络 ，每一步都有考究。虽然听着有点玄乎 ，但现实操作中确实能感受到它的逻辑性。好比 ，推拿师会先用手掌大面积揉捏肌肉 ，等肌肉松开了 ，再用指枢纽精准按压穴位。
不过 ，这里有个问题——七星推拿的“七步”详细是哪七步？推拿师说得迷糊 ，我也没完全搞明确�？赡苷馓资址ɑ乖谝恢蓖晟浦� ，或者差别师傅有差别的明确？这一点倒是挺值得深究的。
为什么越来越多人推荐七星推拿？
除了效果 ，我以为七星推拿火起来尚有个缘故原由——它比古板推拿更“温顺”。古板推拿有时间按得人龇牙咧嘴 ，而七星推拿虽然也有力道 ，但整体更注重节奏和恬静度。尤其是对怕疼的人来说 ，这种手法接受度更高。
虽然 ，也有人以为它力度不敷 ，按完没啥感受。这或许体现 ，七星推拿更适合那些肌肉主要、但又不耐痛的人群。若是你是那种喜欢“痛并快乐着”的推拿喜欢者 ，可能这套手法对你来说就差点意思。
自己在家能试试七星推拿吗？
推拿师教了我几个简朴的行动 ，好比用拇指按压风池穴 ，或者用手掌从脖子往肩膀偏向推。虽然比不上专业师傅的手法 ，但暂时缓解疲劳照旧有点用的。不过要注重 ，自己按的时间万万别太用力 ，尤其是脖子和腰椎这些敏感部位 ，搞欠好反而会伤到。
详细怎么掌握力道？这个还真欠好说 ，可能得多练一再才华找到感受。横竖我第一次自己按的时间 ，差点没把脖子按歪了……
总结
七星推拿究竟值不值得实验？我的建议是——若是你对古板推拿不太知足 ，或者想要一种更温顺的松开方法 ，可以试试看。虽然它未必是“万能解” ，但至少对我小我私家来说 ，效果还不错。
虽然 ，任何推专长法都不是一劳永逸的 ，要害照旧得团结一样平常习惯 ，好比少垂头玩手机、多运动肩膀 ，才华真正解决肌肉疲劳的问题。
七星推专长法详细办法
七星推拿和通俗推拿区别
七星推拿适合什么人
七星推拿一次几多钱
七星推拿能治颈椎病吗
七星推拿的七步是哪七步
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七星推拿多久做一次
七星推拿有什么副作用
七星推拿那里学
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