周围那里适合跑步，周围适合跑步的公园和塑胶跑道推荐
最近发明身边越来越多人最先跑步了，朋侪圈里晒跑步轨迹的也多了起来。不过话说回来，许多人刚最先跑的时间都会遇到统一个问题——究竟去哪儿跑��？
为什么找个跑步的地方这么难？
我家楼下就是大马路，车来车往的一定不可。小区里倒是清静，但绕圈跑个三五圈就头晕。公园看起来不错，但有的公园石板路太硬，跑完膝盖疼...这些问题我都遇到过。
虽然现在健身房的跑步机很利便，但在户外跑步的感受完全纷歧样�？掌孪什凰�，还能看看景物，心情都会变好。不过详细哪种园地对膝盖危险最小，这个还真得看小我私家体质。
这些地方跑起来最惬意
塑胶跑道绝对是首选，踩上去软软的，对膝盖攻击小。许多学校操场晚上都对外开放，不过得注重开放时间。有些小区里也有，但可能得问问物业才知道详细位置。
滨江步道这两年特殊火，沿着河滨跑视野坦荡，还能吹吹风。不过得挑人少的时间段，晚上七八点可能散步的人太多，跑不开。
公园环湖蹊径是我最近的新发明。虽然距离可能不太标准，但情形是真的好。树木多的地方跑起来连空气都是甜的，不过炎天得注重防蚊虫。
几个容易被忽略的好行止
有个地方许多人没想到——大型商超的停车场顶层。白天太晒不对适，但晚上阛阓关门后特殊清静，地面平整还没车。虽然得确认下让不让进，这个每个阛阓划定纷歧样。
尚有个冷门选择是工业区。许多新开发的工业园区蹊径修得好，晚上又没什么人。不过得注重清静，最好结伴去。详细哪些园区合适，这个得实地考察才知道。
选园地要注重的几件事
首先得看路面材质，水泥地最伤膝盖，能避开就避开。其次要看照明条件，晚上跑的话路灯太暗容易崴脚。另外就是清静问题了，人太少的地方女生最好别单独去。
说到这个，我发明许多人跑步都戴着耳机，着实挺危险的。虽然听着音乐跑更有劲，但可能会听不到周围的车声。这个习惯我到现在也没完全改掉...
最后说点着实的
着实最好的跑步园地就是你能坚持去的地方。离得太远的话，再好的园地也白搭。建议先在家周围3公里规模内找找，多试试几个地方，逐步就能找到最适合自己的。
对了，突然想起来有些小区里的健身步道也不错，就是那种红色塑胶的。不过详细哪些小区有，这个得碰运气。
周围那里适合跑步不伤膝盖
周围适合跑步的公园推荐
晚上那里适合跑步清静
小区周围跑步的好地方
塑胶跑道跑步园地盘问
滨江步道跑步蹊径推荐
工业区晚上跑步清静吗
阛阓顶层停车场能跑步吗
跑步园地路面选择技巧
新手跑步所在注重事项
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