怎么加入周围跑步群 ，周围跑步群加入要领和注重事项
最近发明身边越来越多人最先跑步了 ，朋侪圈里晒跑步轨迹的、晒马拉松奖牌的触目皆是。说真话 ，一小我私家跑步确实容易偷懒 ，但要是能加入个跑步群 ，相互监视勉励 ，效果可能就纷歧样了。不过话说回来 ，怎么才华找到靠谱的周围跑步群呢？
一、为什么越来越多人想加跑步群？
跑步这事儿吧 ，提及来简朴 ，坚持下来可禁止易。一小我私家跑着跑着 ，今天下雨了、明天加班了、后天又犯懒了……种种理由都能让你停下来。但要是有一群人约着一起跑 ，那感受就完全差别了。
虽然跑步群的利益显而易见 ，但也不是随便加一个就完事了。有些群可能活跃度不高 ，加进去后发明基础没人组织运动；有些群门槛太高 ，新手进去容易被“劝退”；尚有些群纯粹是商家拉人头的 ，进去就是种种广告轰炸。
二、周围跑步群都在哪儿？
现在找跑步群的渠道着实挺多的 ，但详细哪个更适合你 ，还真得看情形。
- 微信/QQ搜索：最简朴粗暴的要领 ，直接搜“都会名+跑步群” ，或许率能跳出来一堆。不过这种群的质量狼籍不齐 ，有些可能早就没人语言了。 运动APP：像Keep、悦跑圈这类APP ，许多都有“跑团”功效 ，可以直接申请加入周围的跑团。利益是跑友相对真实 ，运动也纪律。 线下跑步运动：许多都会周末会有公园跑、夜跑运动 ，去了现场直接问组织者 ，一样平常都能拿到群二维码。
不过详细哪种方法乐成率最高 ，可能还得看你所在的都会。像一线都会跑步文化成熟 ，群也多；小都会可能就得费点功夫了。
三、加群前要注重什么？
加群之前 ，最好先搞清晰这个群的定位。是休闲跑照旧竞速跑？是晨跑党照旧夜跑族？若是群里都是大神 ，你一个新手进去可能会压力山大；反过来 ，若是你是想认真提升效果 ，加了个养生跑群 ，可能也会以为没意思。
另外 ，有些群会有“潜规则” ，好比每周必需加入一再运动 ，或者要求打卡。这些最好提前问清晰 ，省得加进去后发明不适合自己。
四、加了群之后怎么融入？
许多人加群后就不语言了 ，等着别人自动约跑。但说真话 ，跑步群和所有社交群一样 ，你得先混个脸熟。
可以先从打招呼最先 ，好比：“各人好 ，我是新人 ，住在XX周围 ，有没有一起晨跑的？”或者关注群里的运动通知 ，自动报名加入。跑了一再后 ，自然就能和群友熟络起来。
不过话说回来 ，有些群可能自己就较量冷淡 ，加了也没啥用。这时间无妨多试几个 ，总能找到合适的。
五、自己建群也不是不可
若是试了一圈发明周围的跑步群都不太知足 ，那不如自己建一个。虽然听起来贫困 ，但着实操作起来很简朴：
- 拉几个身边爱跑步的朋侪 ，先凑个小群。 按期组织运动 ，哪怕只是周末约个公园跑。 逐步把群扩散出去 ，好比在运动APP上发招募帖。
虽然 ，建群容易维护难 ，详细能做成什么样 ，还得看你的运营能力了。
六、跑步群的“副作用”
虽然跑步群能带来许多利益 ，但也不是完全没有弱点。好比：
- 攀比心理：看到别人跑得快、跑得多 ，可能会给自己不须要的压力。 时间冲突：群运动的时间纷歧定适合每小我私家。 社交肩负：有些人加群是为了清静跑步 ，效果反而被社交搞得心累。
以是加群之前 ，最好先想清晰自己究竟想要什么。
七、总结
找周围跑步群的要领许多 ，但要害照旧得找到适合自己的�？梢韵却游⑿拧⒃硕疉PP入手 ，多试几个群 ，逐步就能遇到志同志合的跑友。若是着实找不到 ，自己建个群也不是不可。
最后提醒一句 ，跑步是为了康健 ，别让加群这件事自己酿成肩负。
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