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柔式注重事项有哪些考究
，柔式推专长法和禁忌详解

最近发明不少朋侪在搜“柔式注重事项”
，看来各人对这种推拿方法挺上心啊。说真话
，我第一次接触柔式推拿时也是一头雾水
，光知道惬意
，但详细有啥门道完全不懂。厥后专门讨教了先生傅
，才发明里头的考究真不少。

柔式推拿究竟是个啥

？

你可能以为柔式推拿就是手法轻点儿呗

？着实没那么简朴。它考究的是“柔中带刚”
，虽然行动看起来温顺
，但力道要渗透到肌肉深层。我见过不少新手技师
，要么轻得跟挠痒痒似的
，要么突然发力把人按得龇牙咧嘴——这两种都算翻车现场。

不过话说回来
，现在有些养生会所打着柔式的招牌
，现实就是通俗推拿加价卖。这事儿挺坑人的
，建议各人选地方时多看看真实评价。

这些禁忌万万要留神

先生傅跟我强调过
，柔式推拿虽然温顺
，但也不是人人都适合。好比孕妇就别实验了
，特殊是有身前三个月
，虽然现在没有明确研究证实有直接危害
，但清静起见照旧避开为好。尚有啊
，饭后一小时之内也别按
，容易反胃。我自己就犯过这过失
，按到一半差点吐出来
，贼尴尬。

另外皮肤有破损或者严重静脉曲张的
，最好提前跟技师说明。有个先生傅跟我讲过个案例：客人小腿有稍微静脉曲张没吭声
，效果通俗手法按完淤青了半个月。这事儿或许体现
，柔式手法对血管的刺激比我们想象中更敏感。

手法的焦点神秘

真正专业的柔式推拿
，会特殊注重三个部位：颈部、腰部和脚底。颈部要用指腹逐步推
，绝对不可突然发力。有个资深技师跟我说
，他们培训时要拿豆腐练手——既要让豆腐外貌凹陷
，又不可弄碎。虽然听起来夸张
，但确实能说明问题。

腰部则要配合呼吸节奏来按
，客人呼气时下压
，吸气时坚持。这个技巧我练了两个月才掌握
，刚最先总跟客人呼吸反着来
，被投诉了好一再。至于脚底推拿...详细手法待进一步研究
，但绝对不可用指甲刮
，这是大忌！

常见问题答疑

最近网络了些网友疑问
，这里集中回覆下：

Q：柔式推拿会疼吗

？A：正宗的应该只有稍微酸胀感
，若是疼得想骂人
，一定是手法差池。 Q：能改善颈椎病吗

？A：短期能缓解肌肉主要
，但严重颈椎病照旧得去医院。 Q：为啥做完反而更累

？A：可能是你体质太虚
，或者技师把“柔式”按成“猛式”了...

最后提醒下
，现在有些机构把擦边球服务包装成“柔式”
，这种被抓到可是要负执法责任的。咱们照旧老忠实实享受正规推拿吧
，事实身体是自己的。

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