周围那里适合跑步 ，周围适合跑步的公园和塑胶跑道推荐
最近发明身边越来越多人最先跑步了 ，朋侪圈里晒跑步轨迹的也多了起来。不过话说回来 ，许多人刚最先跑的时间都会遇到统一个问题——究竟去哪儿跑�。�
为什么找个跑步的地方这么难？
我家楼下就是大马路 ，车来车往的一定不可。小区里倒是清静 ，但绕圈跑个三五圈就头晕。公园看起来不错 ，但有的公园石板路太硬 ，跑完膝盖疼...这些问题我都遇到过。
虽然现在健身房的跑步机很利便 ，但在户外跑步的感受完全纷歧样。空气新鲜不说 ，还能看看景物 ，心情都会变好。不过详细哪种园地对膝盖危险最小 ，这个还真得看小我私家体质。
这些地方跑起来最惬意
塑胶跑道绝对是首选 ，踩上去软软的 ，对膝盖攻击小。许多学校操场晚上都对外开放 ，不过得注重开放时间。有些小区里也有 ，但可能得问问物业才知道详细位置。
滨江步道这两年特殊火 ，沿着河滨跑视野坦荡 ，还能吹吹风。不过得挑人少的时间段 ，晚上七八点可能散步的人太多 ，跑不开。
公园环湖蹊径是我最近的新发明。虽然距离可能不太标准 ，但情形是真的好。树木多的地方跑起来连空气都是甜的 ，不过炎天得注重防蚊虫。
几个容易被忽略的好行止
有个地方许多人没想到——大型商超的停车场顶层。白天太晒不对适 ，但晚上阛阓关门后特殊清静 ，地面平整还没车。虽然得确认下让不让进 ，这个每个阛阓划定纷歧样。
尚有个冷门选择是工业区。许多新开发的工业园区蹊径修得好 ，晚上又没什么人。不过得注重清静 ，最好结伴去。详细哪些园区合适 ，这个得实地考察才知道。
选园地要注重的几件事
首先得看路面材质 ，水泥地最伤膝盖 ，能避开就避开。其次要看照明条件 ，晚上跑的话路灯太暗容易崴脚。另外就是清静问题了 ，人太少的地方女生最好别单独去。
说到这个 ，我发明许多人跑步都戴着耳机 ，着实挺危险的。虽然听着音乐跑更有劲 ，但可能会听不到周围的车声。这个习惯我到现在也没完全改掉...
最后说点着实的
着实最好的跑步园地就是你能坚持去的地方。离得太远的话 ，再好的园地也白搭。建议先在家周围3公里规模内找找 ，多试试几个地方 ，逐步就能找到最适合自己的。
对了 ，突然想起来有些小区里的健身步道也不错 ，就是那种红色塑胶的。不过详细哪些小区有 ，这个得碰运气。
周围那里适合跑步不伤膝盖
周围适合跑步的公园推荐
晚上那里适合跑步清静
小区周围跑步的好地方
塑胶跑道跑步园地盘问
滨江步道跑步蹊径推荐
工业区晚上跑步清静吗
阛阓顶层停车场能跑步吗
跑步园地路面选择技巧
新手跑步所在注重事项
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