日本解压推拿哪家手法最专业，日本解压推拿和通俗推拿区别
最近总刷到日本解压推拿的视频，那些师傅的手法看着是真惬意� 。〔还八祷乩�，这种推拿究竟和咱们平时做的有啥纷歧样？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这个事儿 。
为啥日本解压推拿这么火？
现在人压力大啊，上班对着电脑一整天，下班手机还放不下 。颈椎腰椎都快不是自己的了 。日本那里搞出来的这套解压推拿，主打的就是一个"精准攻击"——哪儿不惬意按哪儿 。
他们那套理论也挺有意思，说是要把肌肉里的"结节"给揉开 。虽然听着有点玄乎，但试过的人都说效果不错 。我自己去体验过一次，师傅的手就像装了GPS似的，每一下都能找到最酸的谁人点 。
和通俗推拿有啥区别？
通俗推拿你可能遇到过，有些师傅就是按流程走一遍，力度时轻时重的 。日本这套就纷歧样了，他们考究"因人而异" 。
首先力度控制特殊精准，不会泛起把你按得嗷嗷叫的情形 。其次手法上，他们喜欢用指枢纽逐步推，而不是整个手掌胡乱揉 。最主要的是，他们会凭证你的反应随时调解，这点真的很知心 。
不过详细为啥效果这么好，可能跟他们的培训系统有关系 。听说要学满800小时才华上岗，这个数字准禁绝就不知道了 。
怎么选靠谱的店？
现在满大街都是打着"日式"旗帜的推拿店，怎么挑到真货呢？我总结了几个小技巧：
第一看师傅资质，正规的日本解压推拿师都有证书的 。第二看手法，正宗的不会上来就使劲按，而是先逐步找点位 。第三看情形，真正的日式推拿店装修都很简约，不会搞得花里胡哨的 。
虽然价钱也是个参考，太自制的一定有问题 。但话说回来，贵的纷歧定就是好的，这个原理各人都懂 。
体验后要注重啥？
做完解压推拿后，身体可能会有点反应 。有的人会以为特殊轻松，也有人会感受有点酸胀 。这都是正常的，说明肌肉在重新调解 。
建议做完后多喝水，资助代谢 。两小时内别沐浴，也别马上做强烈运动 。若是第二天还以为不惬意，可能是手法有问题，最好去复查一下 。
自己在家能模拟吗？
网上有许多教日式解压手法的视频，看着是挺简朴的 。但说真话，专业的事照旧友给专业的人做较量好 。自己按容易找禁绝位置，力度也控制欠好 。
不过有些简朴的松开行动可以学学，好比用网球在肩颈处转动，这个倒是挺清静的 。只是效果一定比不上专业的推拿就是了 。
恒久做有什么利益？
经常做解压推拿的人说，睡眠质量会变好，肩颈也不那么容易僵硬了 。我自己坚持做了三个月，确实感受整小我私家轻松不少 。
但要注重的是，这玩意儿不是仙丹，不可包治百病 。若是真有严重的颈椎病或者腰椎问题，照旧得去医院 。推拿只能作为辅助手段，这个要搞清晰 。
价钱一样平常是几多？
这个差别还挺大的 。通俗的日式推拿店，一小时或许200-300块 。高等点的会所可能要500往上 。若是是请日本师傅亲自服务，那价钱就更贵了 。
建议刚最先可以选其中等价位的试试水，以为合适再办卡 。万万别被忽悠着一次买太多课时，万一不适合就亏大了 。
有哪些常见误区？
许多人以为越疼效果越好，这是个天大的误会！正宗的日式解压推拿应该是惬意的，顶多有点酸胀感 。若是疼得受不了，一定是手法有问题 。
尚有个误区是以为做得越频仍越好 。着实每周1-2次就够了，给身体留点恢复的时间 。天天按反而可能伤到肌肉 。
孕妇能做吗？
这个问题较量特殊 。虽然日式推专长法较量温顺，但孕妇最好照旧咨询医生后再决议 。有些穴位是不可按的，非专业人士很难掌握 。
若是是有身初期，建议照旧别冒险 。等生完孩子再做也不迟，清静第一嘛 。
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