同城约跑群怎么加入外地组织 ，同城约跑群有哪些靠谱的跑步运动
最近发明身边突然多了很多多少跑步群 ，朋侪圈里也总有人晒打卡纪录。这事儿挺有意思的 ，你说现在人都这么爱跑步了吗？虽然看着热闹 ，但真要找个靠谱的同城约跑群 ，还真得费点功夫。
记得上个月我想找个跑步组织 ，在百度上搜了半天。效果要么是广告满天飞的商业群 ，要么就是死气沉淹没人语言的僵尸群。厥后好禁止易加了个看起来不错的 ，效果第一次加入运动就发明 ，组织者连基本的热身运动都没安排。这事儿给我提了个醒 ，找同城约跑群不可光看外貌热闹。
为什么现在同城约跑这么火？
要说跑步这事儿吧 ，确实挺适合现代人的。不必专门园地 ，随时都能跑 ，还能顺便看看都会景物。不过话说回来 ，一小我私家跑确实容易坚持不下去。我有个朋侪就是 ，买了双两千多的跑鞋 ，效果跑了三次就放家里吃灰了。
加入同城约跑群最大的利益就是有人陪着跑。各人相互监视 ，谁偷懒了群里一喊 ，体面挂不住自然就得动起来。并且现在许多群都搞得很专业 ，配速分组、抢救培训、补给站安排 ，搞得跟正规角逐似的。虽然详细怎么组织起来的我还真不太清晰 ，但效果确实不错。
怎么判断一个约跑群靠不靠谱？
首先得看组织者。要是群主整天在群里卖保健品或者运动装备的 ，那基本可以pass了。好的约跑群管理者一样平常都是资深跑友 ，他们更在意的是跑步自己。我加过的一个群就特殊好 ，群主每个月都会组织差别蹊径的都会跑 ，还会请专业教练来做指导。
其次要看运动安排�？科椎娜夯嵊欣慰康脑硕奔浜退� ，新人加入也有详细的指引。那些动不动就搞通宵跑或者极限挑战的 ，建议照旧离远点。事实跑步是为了康健 ，不是玩命。
加入约跑群要注重什么？
第一次加入运动万万别逞强。记得我有回随着群里的大神们跑 ，效果三公里就歇菜了 ，厥后照旧打车回的家。现在想想都以为丢人�；蛐硖逑盅蚪ソ攀亲既返呐懿椒椒� ，而不是一味追求速率和距离。
装备方面倒不必太考究。虽然那些专业跑鞋确实惬意 ，但刚最先通俗的运动鞋也够用。主要的是找到适合自己的节奏。有个跑友告诉我 ，他穿拖鞋都能跑半马 ，这事儿是真是假我到现在也没搞明确。
约跑群的隐形福利
除了跑步自己 ，这些群照旧个不错的人脉圈。我熟悉的好几个朋侪都是在约跑群里熟悉的 ，厥后还一起合资做了点小生意。不过话说回来 ，也得注重坚持适当距离 ，别把纯粹的跑步社交搞得太重大。
有些群还会组织跑后聚餐 ，这个挺有意思的。跑完步各人边吃边聊 ，交流跑步心得 ，无意也会吐槽下事情和生涯。这种气氛比那些纯商业的社交运动惬意多了。
遇到不靠谱的群怎么办？
坚决退群呗。我加过那种整天发鸡汤文的 ，尚有天天晒跑步数据的 ，看着就烦。好的约跑群应该是让人松开的地方 ，不是增添焦虑的。详细什么样的群最适合自己 ，可能还得靠多实验才华知道。
现在想想 ，找约跑群跟找工具似的 ，得看缘分。有的群看着高峻上 ，进去后发明格格不入；有的群普通俗通 ，但待着特殊惬意。这个选择历程自己就挺有意思的 ，你说是不是？
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